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Discussione: Ho smesso di fumare... ? (letto 11557 volte) |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #31 data: 19 Aprile 2010, 08:26:10 » |
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Citazione da: lalla il 17 Aprile 2010, 17:42:50
Naufragata miseramente (o quasi) la mia decisione di ridurre a 5 il numero delle sigarette giornaliere, confermo di essermi comunque attestata sulla non trascurabile quantità di 10 al giorno... il che già incide positivamente sulla salute del mio portafoglio considerando il fatto che prima ne fumavo un pacchetto e più.
Tralasciando sigarette elettroniche e simili marchingegni, ulteriori mazzate alla mia nicotinodipendenza (si dice così?) e ulteriore sollievo al mio portafogli esausto sono state date oggi 17 aprile 2010 grazie all'acquisto di:
1) scatola di 100 cartine per sigarette già predisposte con filtro
2) busta di tabacco
3) meravigliosa macchinetta riempitrice
il tutto per la modica cifra di € 13.50, di cui 7.50 ammortizzabili...
Tra la noia di doversele fare, il fatto che sono molto più forti delle MS e che una vale per 3, conto di arrivare tra non molto al traguardo che mi sono inizialmente proposta...
Inutile che mi diciate che per smettere di fumare basta non comprare più le sigarette...non sono tanto tosta.
Proviamo così...
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l'avevo provata anch'io la soluzione "sigaretta-fai-da-te", si risparmia molto si, ma alla fine aveva troppi difetti: - sigarette troppo forti e schifose rispetto ai miei gusti - difficoltà nel farle, anche a macchinetta è troppo scomodo, se sono in macchina non posso fumare. - invece di fumare più leggero fumi più pesante ma la cosa è soggettiva, tanti trovano questa soluzione soddisfacente, quindi se per te è ok allora meglio. io ho smesso di fumare, adesso posso definirmi davvero un ex-fumatore, ciò che faccio ora è "svapare", tremine coniato per indicare chi inala vapori grazie alle e-cig, a parte la spesa iniziale per il kit ora mi consumo circa 0,5 Euro di liquidi al giorno, meno di un caffè. In un solo mese ho recuperato la spesa iniziale visto che prima spendevo anche di più in stecche di sigarette. A casa ho tutto l'occorrente per svapare tranquillamente per altri 6 mesi. Svapare non è come fumare, non sono assolutamente la stessa cosa, non è lo stesso "gusto" della sigaretta, ma è lo stesso modo per assecondare un vizio che dipende da un'unica sostanza, la nicotina. Una volta abituato ti rendi conto di quanto sia bello svapare e di quanto facesse schifo fumare. 
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E quando ci domanderanno cosa stiamo facendo, tu potrai rispondere loro: "Noi ricordiamo". (Ray Bradbury, gli Uomini-Libro in Fahrenheit 451) |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #32 data: 19 Aprile 2010, 17:47:57 » |
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Io invece ne stò eliminando parecchie nel corso della giornata. Stasera uscendo dal lavoro mi sono dimenticata di accenderla  . Anche se lavorando in zona industriale e girando in bicicletta non mi sarei neanche accorta del fumo sigarettifero respirato  . Alle volte mi chiedo perchè noi fumatori siamo visti come appestatori d'aria, conosco gente che non fuma ma gira in macchina anche senza motivo. Facessero una bella campagna anti macchine come fanno per l'anti fumo. Se mi metto con un pacchetto di MS in un garage e me lo fumo tutto e in un garage vicino si mette un non fumatore con la macchina accesa chi pensate morirà prima? 
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Non sto invecchiando, sto diventando vintage. |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #35 data: 19 Aprile 2010, 23:00:34 » |
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| « Ultima modifica: 19 Aprile 2010, 23:02:16 di gretana » |
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Non sto invecchiando, sto diventando vintage. |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #37 data: 21 Aprile 2010, 08:17:30 » |
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l'amor proprio non c'entra nulla, il fumatore sa benissimo che non gli fa bene fumare, è che non lo sapeva a 13 anni quando ha iniziato grazie alla propaganda che da anni fa sembrare la sigaretta come una cosa da "fighi" (vedi films e televisione dove la sigaretta è sempre presente nonostante il divieto di pubblicità). Le multinazionali del tabacco puntano a farti assumere nicotina entro i 25 anni di età, dai 13/14 anni ai 25 perchè quella è la fascia in cui si inizia a fumare. poi il fumatore arriva a 35/40 anni e comincia a pensare a tutto il danno che si è fatto negli anni precedenti e a come riuscire a smettere e ad uscire dalla dipendenza. Chi non ha mai fumato in vita sua non può capirlo, è facile per un non fumatore dire ad uno che fuma: "ma perchè non smetti? Non sai quanto ti fa male?", il risultato di questa frase è che il fumatore si accende subito una sigaretta a causa dell'ansia e della preoccupazione rinnovata. concordo con la scemenza di quelle persone che pensano che i fumatori "appestino" l'aria che tutti quanti respiriamo, poi prendono la macchina, una semplicissima utilitaria, e in un solo chilometro rilasciano nell'aria una quantità di polveri e di CO2 che un fumatore non riesce ad emettere nemmeno in un anno. L'ipocrisia di queste persone sta nel fatto che devono trovare un colpevole per l'inquinamento atmosferico su cui scaricare le proprie colpe, così poi hanno la coscienza pulita e dormono bene con il loro SUV parcheggiato nel garage.  
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| « Ultima modifica: 21 Aprile 2010, 08:18:16 di maxnaldo » |
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E quando ci domanderanno cosa stiamo facendo, tu potrai rispondere loro: "Noi ricordiamo". (Ray Bradbury, gli Uomini-Libro in Fahrenheit 451) |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #38 data: 21 Aprile 2010, 09:34:27 » |
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Max, non verrei aver dato l'impressione di fare una ramanzina ai fumatori incalliti...non era quello il mio l'intento....ho solo espresso il mio parere che già a 13 avevo delle sigarette e col tempo è rimasto immutato... Hai perfettamente ragione sull'iprocrisia di quelle persone che pensano che solo le sigarette fanno male e non pensano che il danno peggiore ai nostri amati polmoni (e altre patologie correlate) lo fanno i milioni di vetture che transitano in una città... Cmq non ho mai minimamente pensato che il problema ambientale sia da imputare ai fumatori... mettemoce pure questa mò! iogy
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #39 data: 22 Aprile 2010, 20:50:26 » |
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Io non svapo ancora nè credo che lo farò...continuo felicemente a rollare (veramente è la macchinetta che rolla, anzi riempie il delicato tubicino di tabacco Pueblo). Siamo a quota 8/9 al giorno contro le 20 di prima.  Si migliora....pian pianino ma si migliora...
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"Riesco a resistere a tutto, fuorchè alle tentazioni..." (O. Wilde) |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #40 data: 23 Aprile 2010, 09:49:39 » |
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Citazione da: gretana il 22 Aprile 2010, 20:31:17
Vantaggi della svapante, oltre al discorso economico:
Se ti cade la sigaretta sul tavolo non bruci più la tovaglia, la svapante la appoggi direttamente sulla tovaglia.
Non badi più ai cartelli "Vietato fumare"
La metti in tasca e la estrai quando vuoi.
Puoi fumare in palestra e durante le gare.
Al bar, al ristorante e in casa di non fumatori non hai problemi.
Svantaggi:
Bisogna abituarsi al fatto che non finisce e non la puoi sprimacciare sul posacenere.
A tatto è diversa, ma è solo questione di abitudine.
Ho preso il modello base in farmacia, se anche lo sposo passa alla svapante amplieremo gli orizzonti.
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altri vantaggi/svantaggi da me verificati personalmente: Vantaggi: - non la devi più lanciare in corsa dal finestrino in autostrada a 130km/h (anche se risulta che qualcuno sbadatamente l'abbia fatto) - non devi più chiederti: "e ora il mozzicone dove lo butto?" - puoi finalmente mandare a quel paese chi ti dice che "fumare fa male" (come se non l'avessi sempre saputo) - puoi svapare felicemente in poltrona davanti al pc come una volta - non devi più chiedere a nessuno: "scusa, hai d'accendere?" - non girerai mai più alle 2 di notte in cerca di un tabaccaio aperto o di un selfservice funzionante - non ti devi più allontanare dal gruppo di "non fumatori" per non appestarli - è vietato fumare ma non è vietato vaporizzare - se svapi alla fermata dell'autobus non sei costretto a buttarla via dopo due tiri perchè è arrivato il tuo autobus (come accadeva puntualmente ogni volta che ti accendevi la sigaretta) Svantaggi: - le porte USB del pc sono sempre tutte occupate, e ora devi anche trovarne una libera per la e-cig. - è un po' complicato rabboccare con qualche gocciolina la cartuccia mentre stai guidando - tutti ti chiedono: "ma cosa stai fumando?" e passi le ore a spiegare sempre le stesse cose - ogni tanto qualcuno mentre fuma ti dice: "ma sei matto? quella lì fa più male di queste!" e tu devi ogni volta rispondergli: "hai ragione, continua a bruciare e aspirare le tue 4000 sostanze velenose, tossiche, nocive e cancerogene, mentre io mi 'ammazzo' con le mie 3 sostanze di cui solo una tossica, la nicotina, che non vengono nemmeno bruciate ma solo vaporizzate.". Se è un'amico cerchi di farlo ragionare, spiegandogli che i vapori della e-cig non contengono sostanze nocive, altrimenti lasci perdere e lo lasci lì nel suo "auto-convincimento" che la tua e-cig sia peggio della sua sigaretta (così è contento perchè non è costretto a smettere di fumare) - manutenzione e pulizia della e-cig sono come quelle di chi fuma la pipa (forse peggio).
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E quando ci domanderanno cosa stiamo facendo, tu potrai rispondere loro: "Noi ricordiamo". (Ray Bradbury, gli Uomini-Libro in Fahrenheit 451) |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #41 data: 22 Novembre 2010, 12:25:07 » |
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Mi sono ricorato di questo post leggendo una notizia che gira sui giornali in questi giorni ve la ripropongo, ora però il nostro parlamento è di tutt'altre faccende affacendato: Oms: al bando sigarette elettroniche
e gli addittivi, più nocivi del tabacco | di Emilia Bonaccorso*
ROMA (21 novembre) - Un alt alle sigarette elettroniche che secondo l'Oms non aiutano affatto a smettere di fumare e che non sono innocue come si tende a credere, e alle centinaia di additivi aggiunti al tabacco arriva della Conferenza sul controllo del tabacco (CCLAT), tenuta a Punta del Este, in Uruguay.
Una netta presa di posizione che ufficializza quando denunciato da molti altri organismi, compresa l'Unione Europea che su entrambe le questioni della sigaretta elettronica e degli additivi ha già annunciato un giro di vite. Pubblicizzata come infallibile sistema indolore per buttare il pacchetto una volta per tutte, la sigaretta elettronica «sabota in realtà le strategie messe in atto dall'Oms nella sua lotta contro il fumo», ha detto nel suo intervento Eduardo Bianco, direttore regionale dell'Alleanza per la Convenzione-quadro anti-tabacco dell'Oms.
Venduta ormai in tutte le farmacie, non è altro che un mini aerosol metallico a forma di sigaretta che sprigiona vapori aromatizzati che danno l'illusione di fumare. «Ma non è assolutamente provato che aiutino a smettere, anzi, c'‚ chi le usa perché‚ in alcuni paesi sono permesse anche dove il fumo è vietato», ha detto Bianco. Inoltre, ha aggiunto, certi ingredienti «sono nocivi». Per gli esperti è necessario regolarizzare l'impiego delle sostanze aromatiche contenute nella sigaretta. In in alcuni casi possono essere infatti più pericolose del tabacco.
Sul fronte istituzionale l'Unione Europea è pronta a intervenire con una consultazione pubblica proprio sulle sigarette elettroniche, bonbon che contengono nicotina e gli additivi presenti nelle sigarette. La norma attuale, che risale al 2001, fissa già limiti massimi di sostanze presenti nelle sigarette come la quantità di nicotina, catrame e ossido di carbonio, impone ai fabbricanti di stampare testi di avvertenza sanitaria, ha vietato i termini light o mild e propone una nuova regolamentazione delle sostanze nocive, tese a indurre dipendenza dai prodotti del tabacco.
In Italia è per ora fermo al Senato un disegno di legge bipartisan firmato dal senatore Pd Ignazio Marino e da Antonio Tomassini del Pdl. «Proponiamo l'inserimento in ciascun pacchetto di sigarette - spiega Marino - di un foglietto illustrativo con l'elenco e la concentrazione delle sostanze nocive e velenose che si assumono con le sigarette. Mercurio, ammoniaca, cianuro di vinile e altre 40 sostanze tossiche si aggiungono, infatti, alla nicotina, al monossido di carbonio e al catrame. Se il ddl non fosse bloccato in Commissione Bilancio al Senato, l'Italia avrebbe l'occasione di essere al passo con le delibere internazionali molto prima di altri Paesi». |
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| « Ultima modifica: 22 Novembre 2010, 12:30:59 di remotino » |
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #42 data: 22 Novembre 2010, 16:59:16 » |
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la quintessenza di come l'informazione in Italia viene manipolata: - L'OMS ha solo detto che la sigaretta elettronica non può essere considerata un metodo per smettere di fumare i giornalisti (è una parola grossa lo so) in Italia sono partiti con le più grandi minchiate aggiungendo di loro pugno: "fa malissimo, è dannosa per la salute, contiene sostanze nocive" all'estero nessuno ha riportato la notizia con i megatitoloni che stanno apparendo qui da noi. la guerra delle multinazionali e dei monopoli di stato è cominciata gente. io intanto mi svapo da 8 mesi le mie e-cig contenenti il dannosissimo Glicerolo Vegetale e la tremendamente nociva Acqua. - i miei polmoni respirano a pieno volume. - non puzzo più di fumo. - i miei denti stanno tornando bianchi. - la mia pelle è più sana e dal colorito roseo. - Sembrerà strano ma quando faccio prelievi ematici ora il mio sangue è di nuovo rosso vivo, prima era rosso scuro tendente al nero e sembrava molto più denso e meno liquido. - Spariti i miei mal di testa frequenti, erano quasi giornalieri. - Purtroppo sto mettendo su peso come accade anche a chi smette di fumare. - Spariti dei brutti e strani attacchi dolorosi e di oppressione a gola, trachea e petto che avevo ogni tanto. - Risparmio tanti e tanti soldi che prima bruciavo letteralmente. - Non ho più paura di rimanere senza sigarette, ora posso stare anche ore senza svapare e non ho crisi di nessun genere. - Sento di nuovo odori e sapori, ora la puzza delle sigarette la sento quando qualcuno ne accende una nelle mie vicinanze. MA STATE ATTENTI CHE LE SIGARETTE ELETTRONICHE FANNO MALISSIMO !!! FUMATEVI UN PACCHETTO DI MARLBORO, E' MEGLIO !
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Re:Ho smesso di fumare... ?
« Rispondi #43 data: 22 Novembre 2010, 17:21:45 » |
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remotino, purtroppo posso dirti che prima o poi metteranno al bando le e-cig si, ce la faranno sicuramente. la grande battaglia dell'OMS contro il fumo ha fatto si che raggiungessero il grande traguardo contro il tabagismo, hanno messo addirittura delle etichette sui pacchetti di sigarette "IL FUMO UCCIDE". però le sigarette elettroniche devono essere vietate eh? L'OMS è la stessa che ha fatto vendere miliardi di vaccini alle aziende farmaceutiche per la grande pandemia dell'influenza A. Quali interessi stanno proteggendo adesso ? le sigarette elettroniche stanno aumentando le loro vendite, ci sono tanti ex-fumatori contenti che non volevano smettere di fumare, volevano solo smettere di farsi del male, le e-cig non sono aria pura sia ben chiaro, ma contro le 4000 sostanze cancerogene, nocive, tossiche e radioattive delle sigarette non c'è paragone. allora perchè tutto questo allarmismo ? Qual'è la logica di tutto ciò ? Io ne vedo solo una, e non è la tutela della salute.
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